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Découvrez nos différents programmes d'accompagnements
Vous recherchez un accompagnement en nutrition, en préparation mentale ou les deux ? Découvrez toutes les options qui s'offrent à vous pour : perdre du pois, prendre de la masse, acquérir une discipline mentale ...
🥗 Programme d’accompagnement nutrition
Accompagner les sportifs dans l’optimisation de leur alimentation selon leur pratique (musculation, endurance, sport collectif…) et leurs objectifs (performance, prise de masse, sèche, énergie, récupération, etc.).
Pack “STARTER”
Pour les sportifs débutants ou intermédiaires souhaitant cadrer leur alimentation
Inclus :
- 1 bilan nutritionnel complet (questionnaire + échange 45 min)
- Plan alimentaire personnalisé (1 version)
- 1 call / mois (ajustements)
- PDF recettes sportives simples
Suivi par mail / messagerie 1x/semaine
Pack “PERFORMANCE”
Pour les sportifs réguliers ou en préparation d’un objectif précis
Inclus :
- Tout le pack STARTER +
- 2 calls / mois (30-45 min)
- Ajustements hebdomadaires du plan selon entraînements
- 1 plan “journée type”
- Analyse de compléments éventuels (protéines, vitamines…)
Suivi par mail / messagerie 2x/semaine
Pack “ELITE”
Pour les sportifs engagés, compétiteurs ou influenceurs fitness
Inclus :
- Tout le pack PERFORMANCE +
- Suivi intensif (réponse sous 24h, chat illimité)
- Analyse micro/macro-nutriments poussée
- Plan repas
- 1 bilan complet avec recommandations sport + sommeil + nutrition
Suivi par mail / messagerie 24h/24
🧠 Programme de développement personnel
Améliorer la confiance, la gestion du stress, la motivation, la concentration, et la résilience.
Travailler l'alignement entre objectif personnel, performance et bien-être.
Pack “MENTAL BOOST”
Pour renforcer sa routine mentale en autonomie, avec accompagnement mensuel.
Inclus :
- 1 session de coaching mental/mois (60 min)
- Accès au carnet mental BeOne (PDF interactif)
- Outils de respiration, focus, visualisation
- Fiche “Rituels de performance” personnalisée
- Accès à 1 audio de visualisation guidée / mois
Suivi par mail / messagerie 1x/semaine
Pack “ZEN & FOCUS”
Pour les sportifs confrontés au stress de la compétition ou aux doutes fréquents.
Inclus :
- Tout le pack MENTAL BOOST +
- 2 coachings personnalisés / mois
- Journal de progression mentale en ligne
- Suivi de l’état mental (système de scoring)
- Accès à un espace audio (visualisation + respiration + ancrage)
Suivi par mail / messagerie 2x/semaine
Pack “PRO MINDSET”
Pour athlètes de haut niveau ou en préparation d’événements majeurs
Inclus :
- Tout le pack ZEN & FOCUS +
- 1 séance hebdo avec un coach BeOne (Zoom ou en présentiel)
- Préparation mentale personnalisée (objectifs, protocoles)
- Suivi WhatsApp illimité (7j/7)
- Gestion des routines de pré-compétition
- Travail sur les croyances limitantes & leadership
Suivi par mail / messagerie 3x/semaine
🥇 Pack HAUTE PERFORMANCE
Une synergie nutrition + mindset pour performer à 360°.
Conçu pour les athlètes exigeants qui visent l’excellence physique et mentale.
Pack ESSENTIEL
Pour construire une base solide en alimentation et en mental
Nutrition :
- 1 bilan + plan alimentaire personnalisé
- 1 call d’ajustement/mois
- Suivi via appli / Drive
Mental :
- 2 session coaching mental/mois
- Accès au carnet mental BeOne
Audio de visualisation / mois
Pack INTENSIF
Pour sportifs en quête de performance continue
Nutrition :
- Suivi ajusté chaque semaine
- 2 appels/mois
- Analyse compléments
Mental :
- 3 sessions de coaching mental/mois
- Journal mental + scoring
Accès espace audio premium
Pack ÉLITE
Pour athlètes de haut niveau ou préparation compétition
Nutrition :
- Accompagnement complet 1:1
- Plan évolutif selon cycles d’entraînement
- Chat illimité + soutien compétition
Mental :
- 1 séance par semaine
- Routine pré-compète personnalisée
- Travail sur mindset, stress, confiance, leadership
Accès prioritaire à toute l’équipe BeOne
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Votre récapitulatif de prise de rendez-vous
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